反黄金规则
合理情绪疗法原理及流程?
1、绝对化要求:①反黄金规则(不合理)，我对别人怎么样别人必须对我怎么样。②黄金规则(理性的):像你希望别人如何对待你那样去对待别人。2、过分概括:大夫一点也不关心我。3、糟糕至极:“我的生活一团糟”。
高二学生的必备心理素质如题谢谢了
”所谓的黄金规则是：像你希望别人怎么对你一样去对待别人；反黄金规则是：我对别人怎样，别人就必须对我怎样。很显然黄金规则才是理性的态度，而反黄金规则如果处理得不好要引起内心的激烈反应而作出不理性的行为。
请问我这种情况是不是社交恐惧症?具体如下
实际上你帮助了别人,当你在危难的时候别人并不一定会来帮助你,因为你运用的是“反黄金规则”。所以你经常要面对的是:自己的自身素质没有提高,而那些你曾经帮助过的人在你需要的时候也没有来帮助你。那么你在这个时候是相当痛苦的,你...
通过硬币一个简单的小游戏,反应出人生哲理。写一篇演讲稿。
这就是人际交往中反黄金规则—“我对别人怎么样，别人必须对我怎么样”。它会给人带来负面情绪的困扰。“天下本无事，庸人扰之而烦耳”，世间的许多困扰大抵如此。如果明白了这个道理，在遇到类似事件时，非常遗憾，你还是...
合理情绪疗法
黄金规则：像你希望别人如何对待你那样去对待别人。反黄金规则：我喜欢他，他必须喜欢我。产婆术式的辩论有其基本形式一般从“按你所说……”，推论因此……再推论到因此……即所谓的三段式推论。②合理情绪想象技术首先...
1.什么是合理情绪疗法?试述合理情绪疗法之ABC理论。
人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。美国著名心理学家埃力斯曾提出合理情绪疗法，...
合理情绪疗法的ABC理论
合理情绪疗法又称合理情结疗法，它的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果...
高中心理素质自我评价300字范文(四篇)
所谓的黄金规则是:像你希望别人怎么对你一样去对待别人;反黄金规则是:我对别人怎样,别人就必须对我怎样。很显然黄金规则才是理性的态度,而反黄金规则如果处理得不好要引起内心的激烈反应而作出不理性的行为。回顾自己的过去,可能有些...
为什么对男生越直白的女生,越快分手?
二、错误的运用--反黄金规则“我凭什么对他好，他又不喜欢我！”一旦发现你的另一半通过你的肢体语言或表情，发现你流露出对他的“蔑视”，那么感情就亮起了红灯，尤其对于男性来说，这是一种公开的挑衅，谁都不喜欢和...
为什么我说话,别人就跟没听见一样呢?
心理学里面有一条黄金规则：“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”。和它相对应的还有一条反黄金规则：像你希望别人对待你的态度去对待别人了，不一定会得到你希望的别人对待你的态度。如果你把这两条搞清楚了，你就不...